Allenati con metodo.Progredisci nel tempo.
Programmi personalizzati e già pronti per fitness, scherma e ripresa post parto. Tutto in un’unica app.
Programma personalizzato: A$129 per 30 giorni. Pagamento unico. Nessun rinnovo automatico.
Scegli il supporto di cui hai bisogno
Prova l’app, inizia con un programma per principianti, segui il percorso di 12 settimane in evidenza oppure scegli un coaching costruito intorno alle tue esigenze.
Prova gratuita dell’app per 7 giorni
Esplora allenamenti di esempio, video degli esercizi e monitoraggio dei progressi prima di scegliere il passo successivo.
Strong & Sculpted
Un programma completo di 12 settimane in palestra per sviluppare forza, definizione e costanza, disponibile tramite app.
Coaching personalizzato
Ricevi una struttura individuale, controlli settimanali e modifiche basate sui tuoi obiettivi, riscontri e progressi.
Strong Start
Un’introduzione chiara di quattro settimane all’allenamento della forza per chi comincia o riprende dopo un periodo di pausa.
Allenati con una direzione chiara
Scopri come Carlotta Coach riunisce in un’unica app il tuo programma, le dimostrazioni degli esercizi, il monitoraggio dei progressi e il supporto della coach, per fitness, preparazione atletica nella scherma o ripresa graduale dopo il parto.
Non sai da dove iniziare? Il test di 60 secondi ti aiuta a individuare il percorso più adatto senza raccogliere né inviare le tue risposte.
Fai il test di 60 secondi →Scegli il tuo obiettivo
Ogni obiettivo richiede un percorso diverso. Scegli fitness, preparazione fisica per la scherma o ripresa post parto e trova il supporto che fa per te.
Più forza. Più costanza.
Migliora forza, mobilità e forma fisica con una routine sostenibile, a casa o in palestra.
Scopri il personal training onlinePiù preparato in pedana
Sviluppa footwork, forza, condizionamento e mobilità in funzione degli impegni in pedana.
Scopri la preparazione per la schermaRiparti con gradualità
Torna gradualmente all’esercizio con un percorso realistico, flessibile e attento alle tue esigenze.
Scopri il percorso postnataleSai sempre cosa fare.
Programma, video e progressi sono raccolti in un unico posto. Apri l’app e trovi subito il tuo prossimo allenamento, ovunque tu sia.
Programmi già pronti: segui una struttura definita. Programma personalizzato: il piano può essere adattato ai tuoi feedback e ai tuoi progressi.
Scegli. Preparati. Parti.
Scegli il percorso più adatto, completa le informazioni richieste e inizia ad allenarti tramite l’app, senza attese inutili.
Scegli come iniziare
Prova l’app gratuitamente, scegli un programma già pronto oppure richiedi un programma personalizzato per fitness, scherma o ripresa post parto.
Raccontami da dove parti
Se scegli il programma personalizzato, completa nell’app il questionario iniziale. Le informazioni aiutano Carlotta a costruire il piano e a verificare eventuali aspetti da approfondire.
Segui il tuo programma
Apri le sessioni programmate, segui le indicazioni e registra i progressi. Nel percorso personalizzato ricevi anche controlli settimanali, feedback e modifiche quando servono.
Vuoi prima vedere come funziona? Prova per sette giorni gli allenamenti e le funzioni dell’app. Non servono dati di pagamento e non si attiva alcun abbonamento.
Inizia la prova gratuitaEsperienza, non promesse
Carlotta ha seguito atleti capaci di raggiungere risultati agonistici nazionali e internazionali. Questa esperienza guida oggi un metodo chiaro e adattabile, senza promesse irrealistiche.
Lo sport fin dall’inizio
Sport e scherma le hanno insegnato il valore della pratica, della pazienza e di una progressione costruita nel tempo.
Un metodo che sostiene la performance
Atleti seguiti da Carlotta hanno raggiunto risultati agonistici nazionali e internazionali. Un servizio di qualità unisce direzione, osservazione, comunicazione e capacità di adattamento.
Vuoi conoscere meglio Carlotta? Scopri il suo percorso sportivo, l’esperienza e il metodo di lavoro.
Leggi la storia di CarlottaUn approccio umano.Direzione chiara, progressione realistica e un percorso che rispetta la persona dietro l’obiettivo.
Esperienza nello sport.Un metodo per la vita reale.
Conosco l’allenamento da entrambe le prospettive: quella dell’atleta che impara attraverso la pratica e quella della personal trainer che aiuta le persone a progredire con chiarezza.
Il mio approccio unisce struttura e flessibilità. Voglio darti una direzione chiara, adatta al tuo livello, al tempo disponibile, all’attrezzatura e alla tua vita reale.
Tutto chiaro, prima di iniziare.
Qual è la differenza tra un programma già pronto e uno personalizzato?
Posso vedere l’app prima di pagare?
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Il programma personalizzato è disponibile per tutti e tre i percorsi?
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Il percorso postnatale è un trattamento medico o riabilitativo?
Cosa succede se lo screening evidenzia un problema?
Scegli il tuo percorso.Inizia quando vuoi.
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